疾病预防 > 熬夜后脑勺疼是为什么 熬夜后脑勺疼怎么办

熬夜后脑勺疼是为什么 熬夜后脑勺疼怎么办

2017-10-24阅读(2375)

现如今熬夜已经成为年轻人的一种生活习惯,但随着而来的时各种毛病,其中就出现熬夜后脑勺疼的症状,那么熬夜后脑勺疼怎么办?熬夜为什么后脑勺会疼?下面一起来看看吧。

原因一:风寒感冒引发头疼

1

熬夜后脑勺疼最主要的原因可能就是外感风寒,风寒袭表,太阳膀胱经最先受邪,筋脉拘急而痛,引起后脑勺的疼痛,同时无汗、畏寒、怕冷,呈现出风寒感冒的特征。

解决方法:
准备葱白5个,生姜50克(带皮)。将葱白切断,生姜切片,加适量水煎煮大约15分钟,将汤汁倒出来备用。每次趁热熏10到20分钟,之后洗头,每日2次,可以散寒止痛。

原因一:风寒感冒引发头疼

原因二:落枕引发头疼

2

熬夜后由于睡姿不正确,头颈长时间处于过度偏转的位置,或因睡眠

时枕头不合适,过高、过低可过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即或发生肌肉人紧张,拉伤肌肉引起头疼。

解决方法:

落枕后应当慢慢轻柔颈部,最好用电点穴的疗法,做到点中有柔,揉中有点,是挛缩的肌肉松弛,加快血液循环。若快速好转,可以使用毛巾包裹一些碎冰粒,每次敷20分钟左右,一天之内很快就会康复。

原因二:落枕引发头疼

原因三:疾病因素引发头疼

3

经常熬夜人体长期处于情绪紧张焦虑、压力大、脑力劳动过度、睡眠不好、疲劳、姿势不正等环境中,很容易诱发各种疾病,比如肌收缩性头痛、枕神经痛、血管神经性头痛等症状,导致后脑勺疼。

解决方法:

1、按摩头部在一定程度可以缓解后脑勺疼痛的症状,在这种情况出现的时候按摩太阳穴可以有效缓解。

2、使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

3、将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

原因三:疾病因素引发头疼

原因四:肾精不足引发头疼

4

经常熬夜肾脏功能得不到休息,容易损坏肾脏功能,导致肾精不足,肾精不足往往会出现后脑勺隐隐作痛、头脑发空,伴有头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、腰腿酸软,这个时候需要补益肾精才可以。

解决方法:

黑芝麻30克,黑米50克,粳米100克。将黑米和粳米洗净,加入黑芝麻加水慢熬,煮粥即可。每日1碗,每日2到3次,可以补肾益气,缓解熬夜后脑勺疼的症状。

原因四:肾精不足引发头疼

61
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜

网站地图 优彩彩票网幸运飞艇 优彩彩票网香港分分彩 河南福彩网上海11选5
澳门葡京赌场登入 申博游戏端下载 申博手机游戏下载官网 申博138体育在线
汇博娱乐代理 cc彩票幸运飞艇 彩77斯洛伐克 金沙网登陆网址
河南福彩网加拿大28 河南福彩网北京赛车pk10 河南福彩网斯洛伐克 河南福彩网韩式28
河南福彩网黑龙江11选5 河南福彩网重庆时时彩 优彩彩票网天津时时彩 河南福彩网幸运飞艇
988BBIN.COM 8WWS.COM 168jbs.com 315ib.com 165sun.com
8DCS.COM 197sunbet.com 8DQS.COM 758DC.COM 99sbsg.com
989PT.COM S6189.COM 8YQS.COM 219SUN.COM 768XTD.COM
537SUN.COM 97XTD.COM 1112939.COM S618H.COM 767XTD.COM